Niuriss s’en soucie : Se sensibiliser ensemble au cancer du sein
Chez Niuriss, nous comprenons que les questions de santé peuvent être accablantes et qu'il est facile de les mettre de côté dans le tourbillon de la vie quotidienne. Mais aujourd'hui, nous voulons vous rappeler gentiment l'importance de prendre un moment pour vous et votre bien-être. À l'occasion du mois de sensibilisation au cancer du sein en octobre, nous vous invitons à vous joindre à nous pour une conversation qui pourrait réellement sauver des vies. La détection précoce - par le biais d'auto-contrôles et de dépistages réguliers - nous donne les meilleures chances de vaincre le cancer du sein. C'est une démarche courageuse et affectueuse pour se protéger et protéger ceux qui vous sont chers. Ensemble, en restant informées et proactives, nous pouvons défendre notre santé et celle des autres. Entamons cette conversation dès aujourd'hui pour des lendemains plus radieux et plus sains.
Pourquoi la sensibilisation au cancer du sein est-elle importante ?
Le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes canadiennes, et la sensibilisation joue un rôle clé dans la prévention et le traitement précoce. En moyenne, 84 Canadiennes reçoivent un diagnostic de cancer du sein chaque jour. Ce chiffre nous rappelle pourquoi il est si important de sensibiliser la population et de mettre l'accent sur le dépistage précoce.
Bien que le cancer du sein soit souvent considéré comme un problème concernant les femmes plus âgées, les diagnostics chez les femmes plus jeunes sont en augmentation, les taux augmentant de plus de 2 % par an chez les moins de 50 ans. Bien que l'incidence soit encore relativement faible, les femmes plus jeunes ont tendance à être confrontées à des formes plus agressives de cancer du sein, ce qui rend la sensibilisation et la détection précoce encore plus cruciales.
Les programmes publics de dépistage s'adressent principalement aux femmes de plus de 50 ans, mais il est tout aussi important pour les femmes plus jeunes de connaître leurs facteurs de risque et de prendre des mesures proactives pour protéger leur santé.
Parler de la santé de ses seins à son médecin peut sembler un peu intimidant, en particulier pour les jeunes femmes qui peuvent être moins sûres d'elles. Mais si vous remarquez des changements, il est important d'en parler - votre santé est importante. Même si vous avez moins de 40 ans et que vous ne passez pas encore de mammographies régulièrement, le fait de connaître votre corps et de surveiller les changements peut faire toute la différence.
Facteurs de risque pour les femmes plus jeunes
Pour les femmes plus jeunes, la compréhension des facteurs de risque peut faire une grande différence dans la détection précoce. Ces facteurs de risque sont les suivants:
- Antécédents familiaux de cancer du sein ou de l'ovaire, en particulier si:
- Un membre de la famille a été diagnostiqué avant l'âge de 50 ans.
- Un membre de la famille a eu un cancer des deux seins ou un cancer des ovaires ou de la prostate métastatique.
- Des mutations génétiques telles que BRCA1 ou BRCA2.
- Menstruation précoce (avant l'âge de 12 ans) ou première grossesse après l'âge de 30 ans.
- Le fait de ne pas avoir d'enfants ou d'avoir des enfants après l'âge de 30 ans peut légèrement augmenter le risque. En revanche, le fait d'avoir des enfants avant l'âge de 30 ans et d'allaiter peut contribuer à réduire le risque de cancer du sein.
- L'utilisation de pilules contraceptives ou d'un traitement hormonal substitutif.
Ce que vous pouvez faire
Il existe des mesures simples, mais essentielles que vous pouvez prendre pour protéger la santé de vos seins :
- Procédez régulièrement à un auto-examen : Apprenez à connaître ce qui est normal pour votre corps et vérifiez s'il y a des changements.
- Parlez-en à votre médecin : N'hésitez pas à lui faire part de vos inquiétudes, surtout si vous présentez des facteurs de risque.
- Restez informée : Même si des mammographies régulières ne sont pas encore nécessaires, il est essentiel de connaître vos risques et de suivre l'évolution de votre état de santé.
La détection précoce est essentielle : Auto-examens et discussions avec votre médecin
Parlons d'une chose simple, mais incroyablement importante: apprendre à connaître son corps. Des auto-examens réguliers sont un excellent moyen de se familiariser avec l'aspect et la sensation habituels de vos seins, ce qui vous permettra de détecter plus facilement tout changement. Il n'y a pas de méthode parfaite pour le faire : explorez la zone jusqu'à votre clavicule, sous vos aisselles et autour de vos mamelons.
Rappelez-vous que la plupart des changements ne doivent pas vous inquiéter. Il se peut que vos seins soient bosselés ou sensibles, surtout avant vos règles. Mais si quelque chose vous semble différent ou inhabituel, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il est toujours préférable de vérifier pour avoir l'esprit tranquille.
L'examen clinique des seins (ECS), au cours duquel un professionnel de la santé examine vos seins, est un autre outil permettant de déceler d'éventuelles anomalies. Cet examen n'est peut-être pas infaillible, mais il reste un moyen utile de rester en bonne santé.
Pour que l'auto-examen devienne une routine, essayez de le faire une fois par mois, de préférence quelques jours après vos règles, lorsque vos seins sont moins sensibles. Plus vous le ferez, plus vous serez à même de remarquer les changements.
Voici une façon amusante d'y penser : imaginez que vos seins ont des « quartiers ». La partie supérieure extérieure (près de l'aisselle) peut présenter le plus de bosses, tandis que la partie inférieure peut sembler plus texturée, comme une plage de galets. Chaque zone est différente, et c'est normal !
Maintenant que vous avez assimilé les principes de base, consultez l'infographie ci-dessous pour obtenir un guide simple, étape par étape, sur la manière de procéder à un auto-examen.
Ressources et soutien
Nous savons qu'il est impossible de tout couvrir dans un seul blogue, c'est pourquoi nous vous encourageons à continuer à apprendre et à rester informé. Si vous ou une personne qui vous est chère êtes confrontée au cancer du sein, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seule. Il existe des organismes formidables, comme la Société canadienne du cancer et la Société canadienne du cancer du sein, qui offrent un soutien émotionnel, financier et médical. Que vous ayez besoin d'un groupe de soutien, de conseils ou d'aide pour accéder aux programmes de dépistage, ces ressources sont là pour vous aider à chaque étape.
Notre rôle dans la sensibilisation
Chez Niuriss, nous sommes passionnés par la sensibilisation et le soutien à la lutte contre le cancer du sein. C'est pourquoi, pour chaque produit vendu en octobre, nous sommes fiers de donner 1 $ aux programmes de dépistage du cancer du sein, les dons étant traités par Centraide Canada.
Mais nous ne pouvons pas le faire seuls - nous avons besoin de votre aide ! Qu'il s'agisse de dons, de bénévolat ou simplement de la diffusion de ces informations, chaque action compte. Ensemble, nous pouvons faire une réelle différence dans la vie des personnes touchées par le cancer du sein.
Mention des sources
Ce blogue est alimenté par diverses publications et ressources réputées consacrées à la recherche sur le cancer du sein et à la sensibilisation à cette maladie :
https://breastcancerprogress.ca/
Nous leur sommes reconnaissants d'avoir contribué à fournir des informations précieuses pour la lutte contre le cancer du sein.
