Le trou dans mon CV : une histoire que tant de parents connaissent

Écrit par Leena Tabaja, Coordinatrice du service clientèle et fière maman de deux enfants.

L’onglet est toujours ouvert. « Télécharger votre CV ».

Vous l’avez déjà rédigé trois fois. Analysé bien plus de fois que vous ne l’auriez imaginé, en vous attardant sur chaque date… pour toujours revenir à ce même espace. Le trou.

Et si mon expérience semblait dépassée ?

Et si je n’étais plus aussi performante qu’avant ?

Comment expliquer tout un chapitre de ma vie qui ne se traduit pas en titres de poste ou en progression de carrière ?

Et puis, il y a une autre partie de vous qui se demande…

Est-ce trop tôt pour laisser mon enfant ?

Et si le « retour à la normale … » ne me ressemblait plus ?

Si vous avez ressenti cela, vous n’êtes pas seule. Presque chaque parent qui retourne au travail porte une version de ces peurs silencieuses. Reprendre le travail, c’est une chose ;   mais il y a aussi tout ce qui touche à l’identité, à la routine, et aux changements invisibles à la maison.

Ce n’est pas seulement retourner à un emploi. C’est entrer dans une version de la vie à la fois familière et complètement nouvelle ; surtout après avoir vécu un chapitre qui a redéfini vos priorités, votre rythme et la façon dont vous vous présentez au monde.

Petites histoires de vie

Ann

Ann a quitté le travail pendant quatre ans. Pas parce qu’elle ne le voulait pas. La vie a simplement changé, et elle l’a accepté. Lorsqu’elle a enfin rouvert son ordinateur pour postuler, tout lui semblait étranger. Nouveaux outils. Nouvelles attentes.

Elle s’est arrêtée plus d’une fois, relisant les offres d’emploi, se demandant si elle avait encore sa place dans un monde qui semblait avoir avancé sans elle.

Maya

Maya est arrivée jusqu’à l’entrevue, mais a paniqué quand on lui a demandé : « Pouvez-vous me parler de votre expérience récente ? »

Son esprit s’est emballé. Elle ne savait pas comment traduire ces dernières années dans un langage compréhensible dans ce contexte. Elle avait fait tellement de choses, mais doutait qu’on les voie ainsi.

Suzy

Suzy a pris une pause et n’est pas retournée au travail pendant des années, entièrement investie dans l’éducation de ses enfants. Une partie d’elle regrettait d’avoir quelque chose à elle, son indépendance, son espace, la version d’elle-même en dehors de la maternité.

Et quand elle a commencé à envisager un retour, son hésitation l’a surprise. Elle a réalisé qu’elle avait aussi grandi dans cette vie. Les routines, le rythme, la présence constante… c’était devenu sa normalité.

Repenser le « trou »

Et si ce trou n’était pas une pause, finalement ? Parce qu’il s’est passé énormément de choses durant ces années : des prises de décision constantes, de la résolution de problèmes, de la patience, une adaptation quotidienne. Cela n’avait simplement pas de titre officiel.

Et si, au contraire, on le voyait pour ce que c’était vraiment, une période où vous avez développé des compétences que vous n’auriez peut-être jamais acquises autrement ?

À partir de là, il ne s’agit plus de repartir de zéro, mais d’ajuster la façon dont vous présentez ce que vous apportez déjà.

Garder un lien, même léger, avec votre domaine

Si vous le pouvez, essayez de garder un pied dans le monde professionnel, même pendant votre pause.

Cela peut être de la lecture occasionnelle, rester informée de l’évolution de votre secteur, ou suivre de courtes formations, surtout si votre pause est longue. Même de petits efforts montrent que vous êtes restée engagée et attentive à votre domaine, ce qui peut faire une réelle différence lorsque vous serez prête à revenir.

Donner un nom à ce « trou »

Affrontez-le directement, inutile de faire comme s’il n’existait pas. Donnez-lui un nom, un titre : « Aidante principale à temps plein » ou « Gestion du foyer familial ». Cela peut sembler inhabituel, mais cela rappelle qu’il existe de vraies compétences transférables entre le rôle de parent à la maison et le monde professionnel. L’objectif est de rendre votre expérience claire et compréhensible, afin qu’elle ne soit pas ignorée lors des premières étapes de sélection. Utiliser un langage adapté permet de refléter toute l’étendue de ce que vous avez accompli.

• Vous avez veillé aux besoins nutritionnels, émotionnels et au développement de vos enfants ? → Vous avez démontré fiabilité, organisation et constance.
• Vous avez géré des conflits et proposé des solutions ? → Vous avez de solides compétences en communication, médiation et résolution de problèmes.
• Vous avez planifié la vie familiale et maintenu des routines ? → Vous avez de l’expérience en coordination, planification et gestion de systèmes quotidiens.

Tout est une question de perspective, et de confiance. Vous n’avez pas besoin de minimiser cette période ni de la justifier avec hésitation. Vous pouvez en parler avec clarté et fierté.

Vous avez choisi de vous consacrer à votre famille, et ce faisant, vous avez construit quelque chose de significatif, tout en évoluant d’une manière qui enrichira votre prochain rôle.

La suite de leurs histoires

Ann a pris du recul face à ses peurs. Elle a renoué avec son secteur, actualisé ses connaissances, et reconnu les compétences acquises à travers la maternité. Elle a mis à jour son CV, cette fois avec confiance et a commencé à postuler.

Maya a pris un moment pour respirer. Elle s’est rappelé que ses compétences n’avaient pas disparu, elles avaient évolué. Et lorsqu’elle a repris l’entrevue, elle s’est exprimée avec plus de clarté… et un peu plus de sérénité.

Suzy s’est souvenue de ce que le travail lui apportait, et s’est rappelé qu’elle savait s’adapter. Tout comme elle s’est adaptée à la maternité, elle peut s’adapter à nouveau, en tant que maman qui retourne au travail.

Vous pouvez y arriver.

     Leena Tabaja 
     Coordinatrice du service client 
     & fière maman de deux enfants